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标题:脾胃不好,日常生活中应该怎么调理比较好

脾胃不好,日常生活中应该怎么调理比较好呢?求医生指导啊,多谢了啊

专家回复

你好,中医来讲五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域。1.黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用,能壮骨强筋。2.可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素。

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